میگرن چشمی چیست؟
هر انچه که باید درباره میگرن چشمی بدانید؟
میگرن چشمی از جمله دردهایی است که اصولا در سر رخ می دهد و بسیار آزاردهنده و دردناک است. میگرن چشمی یک سردرد خاص به حساب نمی اید و در اصل یکی از شاخه های سردرد میگرنی شناخته می شود. اصولا افرادی که دائم دچار میگرن چشمی می شوند و از درد های آن رنجیده خاطر هستند از تاری دید، ایجاد نقاط کور و حتی جرقه های نور حین دیدن محیط شکایت می کنند. لازم به ذکر است افرادی که دچار این نوع میگرن می شوند علائمی همچون تغییرات بینایی، نداشتن دید کافی، نقاط کور، دیدن خطوط زیگزاگ، جرقه های نور یا ستاره را تجربه می کنند. انواع میگرن معمولا همراه با درد بروز می کنند، اما میگرن چشمی گاهی با درد و گاهی نیز بدون درد رخ می دهد. امروزه مردم زیادی درگیر این بیماری هستند که برای افراد بیشتر بیماری باعث ازارشان می شود و برخی دیگر کمتر احساس ناراحتی می کنند که دلیل این امر متفاوت بودن حجم بیماری در افراد است.(جراحی اب مروارید در اسلامشهر)
میگرن چشمی چیست؟
میگرن چشمی همان گونه که در بالا هم گفتیم نوعی میگرن است که همواره چشم ها را درگیر می کند به نوعی که افراد مبتلا گاه در یک چشم با اختلال بینایی مواجه می شوند و سپس سردرد آنها شروع می شود. این بیماری اصولا درد زیادی را برای افراد به همراه دارد و باعث می شود تا افراد مبتلا هنگام شروع سردرد نتوانند هیچ گونه فعالیتی انجام بدهند. اختلال در بینایی یکی از مشکلات این بیماری به شمار می رود که اصولا افراد یا قبل از شروع سردرد با آن مواجه می شوند و یا بعد از شروع سردرد اختلال بینایی پیدا می کنند. شدت بیماری در همه یکسان نیست اما بهترین راه برای بهبود شرایط بستن چشم ها و قرار گرفتن در محیطی تاریک است.
اشنایی با علائم میگرن چشمی
میگرن چشمی همواره با علائم زیادی خود را به نمایش می گذارد که افراد با کمک آنها می توانند حتی به بیماری خود هم پی ببرند، برای آشنایی با این علائم مهم با ما همراه باشید، این علائم عبارتند از:
- مشاهده‌ی خطوط روشن
- دیدن هاله در اطراف اشیاء و لوازم
- داشتن نقاط کور، به‌خصوص در قسمت مرکزی میدان دید
- رویت چراغ های سوسوزن
- دیدن خطوط زیگزاگی
- مشاهده الگو هایی مانند ستاره ها
- مشاهده جرقه های نور در اطراف
- سردرد همراه با علائم دیگر مانند تهوع
همان گونه که می دانید این علائم در همه افراد یکسان نیستند چون برخی افراد بیماری میگرن چشمی را با شدت بیشتری دارند که اصولا با چند علائم روبه رو هستند و گاه هنگام بروز بیماری راهی بیمارستان می شوند اما برخی دیگر تنها یک علائم دارند که نشان دهنده خفیف بودن سردرد در آنها است. در صورتی که با یکی از این علائم هم مواجه شدید حتما به سراغ چشم پزشک و متخصص مغز و اعصاب بروید تا مورد معاینه دقیق قرار بگیرید و در صورت مشاهده این بیماری مورد درمان قرار بگیرید و از تشدید بیماری جلوگیری کنید.
کلینیک نوربخش مجهزترین مرکز چشم پزشکی در اسلامشهر
نحوه به وجود امدن میگرن چشمی
برای به وجود آمدن میگرن چشمی تاکنون هیچ عامل دقیقی مشخص نشده اما عواملی هستند که باعث تشدید بیماری می شوند، این عوامل محرک شامل موارد زیر می شوند:
- محرکات بصری
- نگاه کردن به صفحه نمایش برای یک مدت زمان زیاد
- نور های خشن مانند فلورسنت ها
- رانندگی کردن در یک مسافت طولانی
- ترکیبات و افزودنی های موجود در برخی از مواد غذایی
- مصرف گوشت فرآوری شده حاوی نیترات
- مصرف زیاد کافئین
- فشارخون بالا
- نوشیدن مشروبات الکلی بخصوص شراب قرمز
- کاهش سطح قند خون
- کم آبی بدن
- قرار گرفتن در ارتفاع بالا
تمام عوامل بالا می توانند به نحوی باعث به وجود آمدن و حتی تشدید بیماری میگرن چشمی شوند در نتیجه باید به هر کدام توجه ویژه نشان بدهید تا بتوانید بیماری خود را کنترل کرده و یا آن را مورد درمان قرار بدهید.
راه های پیشگیری از میگرن چشمی
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری میگرن چشمی همواره راه های متعددی وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها دچار این بیماری نشوید، این راه ها شامل موارد زیر می شوند:
- انجام ورزش های روزانه سبک به جای ورزش های پر فشار و سنگین که باعث آسیب و کم آبی می شوند.
- دوری کردن از عواملی مانند استرس و ناراحتی که باعث تشدید علائم میگرن می شوند.
- هر فردی باید برای جلوگیری از بروز این بیماری بین 8 تا 10 ساعت استراحت و خواب داشته باشد.
- در صورت خستگی چشم ها برای مدتی به آنها استراحت بدهید.
- از غذاهای مفید که باعث حفظ سلامت بدن می شوند به جای غذا های مضر مانند فست فود استفاده کنید یعنی تغذیه مناسب و درستی داشته باشید.
- از مصرف انواع عطر، ادکلن، اسپری دارای بوهای تند پرهیز کنید.
- از مواد مخدر به هیچ عنوان استفاده نکنید.
- از تلفن همراه، لب تاپ و دیگر دستگاه های دیجیتالی به مدت طولانی و مخصوصا در تاریکی استفاده نکنید.
با توجه کردن به موارد گفته شده و رعایت آنها می توانید از بروز این بیماری پیشگیری کنید چون این بیماری مشکلات زیادی را برای شما به وجود و نمی گذارد که به فعالیت های روزانه خود بپردازید.(جراحی لیزیک در اسلامشهر)
درمان میگرن چشمی
درمان میگرن چشمی امکان پذیر است یعنی شما می توانید با انجام برخی فعالیت ها در صورت ابتلا به میگرن چشمی آن را مورد درمان هم قرار بدهید. این راه های موثر عبارتند از:
- در مرحله اول می توانید از دارو درمانی استفاده کنید در این زمینه اصولا داروهایی مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کاهش درد، داروی ضد صرع، داروهای سه حلقه ضدافسردگی، داروی ضد تهوع، داروهای مسدودکننده کانال کلسیم مورد استفاده قرار می گیرند.
- در مرحله دوم نیز می توانید با اصلاح سبک زندگی یعنی سیگار نکشیدن، پرهیز از مصرف داروی بدون تجویز، استراحت دادن به چشم ها، استفاده از عینک آفتابی، دیدن کمتر نمایشگر ها و غیره سردرد را بهبود بدهید.
- انجام طب فشاری در این روش همواره بخش هایی از بدن را که باعث تحریک سردرد و درمان آن می شوند را فشار می دهند. ماساژ درمانی هم می تواند برای درمان این بیماری موثر باشد.
- تغییر رژیم غذایی و انتخاب تغذیه مناسب
- دوری کردن از استرس و نگرانی